BLESS*Parkyoga

ヨガについて

今はさまざまなヨガがありますが、私たちは、ヨガとは自分を良く知るツールだと思っています。
目を閉じて呼吸するだけで今の自分を知ることができる。
自分自身のことを理解することで自由に体が動いたり、呼吸する当たり前の感覚に感謝することができます。

本当にリラックスした心地の良い状態とは、一人ひとりが自分の役割を全うする道をみつけ『今』にいる状態を知るということです。

よく「ヨガって体硬くても大丈夫なんですか？」とか「宗教とかではないのですが？」と聞かれるのですが、ヨガは日常に手軽にできるものです。

ヨガとはサンスクリット語で「つなぐ」という意味です。
何をつなぐかは人それぞれ。
心と体、人と人、地域、社会、国、宇宙だったり人によって違ってきます。
ヨガをするということは全てのつながりを知っていくことです。たまたま出会った人達もきっとどこかでつながっています。

パークヨガを通じて、自然の風や光や緑の香りを全身で味わい、自分の持つ本来の感覚を皆さんと一緒に体験していけたらと思います。
たくさんのつながりの中に自然な幸せの和が広がりますことを願います。

～ＢＬＥＳＳ～